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TikTok – Challenges zum Muskelaufbau!

#pushupchallenge oder #plankchallenge, völlig egal welche Muskelpartie trainiert werden soll, mittlerweile existieren zahlreiche Challenges in den sozialen Netzwerken. Trainingseinheiten können so individuell zusammengestellt, von überall aus und zu jeder Zeit durchgeführt werden – mit Schwitzen und Muskelkater inklusive! Besonders TikTok-Challenges und Dance-Challenges boomen und spornen zu mehr Bewegung an. Interesse geweckt und Lust auf mehr?  Hier bekommt ihr weitere Infos.

Wir bleiben zu Hause – Kirchheimer Basketball startet Tappa Challenge

Die Kirchheimer Basketballer starten mit einem Digital-Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

 

Der VfL Kirchheim Basketball, federführend mit seinen Partnern Kirchheim Knights und der Spielgemeinschaft S.E.K., haben eine Online-Challenge in Zusammenarbeit mit dem Lübecker Unternehmen tappa.de ins Leben gerufen, die vom 01.04. bis zum 30.05. (60 Tage lang) eine digitale Vitalerlebniswelt für Jung und Alt bietet.

 

Nach dem frühzeitigen Saisonende für die Ritter in der BARMER 2. Basketball Bundesliga und der Einstellung des Trainings- und Spielbetriebs, haben sich die Kirchheimer mit verschiedenen Möglichkeiten auseinandergesetzt, um ihren Jugendlichen und Erwachsenen Sportlern, aber auch Fans und Unterstützern eine Plattform zu bieten, um weiterhin aktiv zu bleiben. In der neu entwickelten Challenge geht es nicht nur um Fitness und Sport, sondern auch um Ernährung, Entspannung, Soziales und vieles mehr. In all diesen Kategorien geht es darum, täglich 150 Punkte zu sammeln, um sich in der Challenge mit den anderen Einzelpersonen oder auch Teams messen zu können.

Virtuell und spielerisch werden mit dieser Challenge alle ProA-Standorte bundesweit besucht und so quasi die Saison doch noch zu Ende gespielt. Start und Ziel ist jeweils in Kirchheim.

 

Die Kirchheimer und ihre Partner wollen dazu beitragen, dass in der aktuellen Situation nicht nur für ihre Mitglieder, sondern auch für die Allgemeinheit der gemeinnützige Auftrag erfüllt wird. „Jeder kann und soll mitmachen. Nicht nur um fit und gesund zu bleiben, sondern auch um über diese Plattform, trotz der aktuellen Isolation, weiterhin Kontakte pflegen zu können und sich im sportlichen Wettkampf zu messen. Über die persönlichen Erfolge kann man auch zu Hause glückliche Momente genießen und diese mit anderen teilen“, sagte Knights-Geschäftsführer Chris Schmidt.

Startschuss ist am 1.4., doch ab sofort kann man sich anmelden unter: www.tappa.de/basketball

Die ersten 250 Anmeldungen sind kostenlos, jede weitere Anmeldung danach kostet einmalig 9,95 EUR.

Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Website des VfL Kirchheim Basketball unter www.vflbb.de/tappakirchheimchallenge