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Good Game – Good Health

Nach einem intensiven Basketballtraining möchtest du abschalten und ein paar Runden mit deinen Freunden zocken – doch ohne passendes Equipment kann stundenlanges Gaming zu einer echten Belastung für deinen Körper werden. Ein ergonomischer Stuhl, die richtige Beleuchtung für entspannte Augen und die passende Hardware sorgen dafür, dass du gesund und komfortabel spielst, auch wenn die Session mal länger dauert. Wie du deine Gaming-Ecke optimal einrichtest und dabei auf deine Gesundheit achtest, erfährst du hier.

Gaming für die Gesundheit!

Nach einer intensiven Trainingseinheit im Fitnessstudio und einem langen Arbeitstag freuen sich viele darauf, ihre Lieblingskonsole anzuschalten und zu zocken. Gaming kann den sozialen Austausch fördern und der Einsamkeit entgegenwirken, da viele Spieler online in Teams agieren und gemeinsam taktisch und strategisch handeln müssen. Doch Vorsicht: Langes Sitzen beim Zocken kann sich gesundheitsschädlich auswirken. Es gibt aber auch positive Aspekte. So fördert Gaming kognitive Fähigkeiten wie Reaktionsgeschwindigkeit und Problemlösungskompetenz. Hier erfährst du, was „Ego-Shooter“ mit deinem Sehvermögen anstellen können und wie Videospiele deine Selbstkontrolle stärken.